性爱是夫妻生活的一个过程但是现代社会生活节奏日益加快各种压力不断增加人们很容易忽略与伴侣保持紧密关系的最基本方式：身体接触，在伴侣关系处于最黑暗的时刻，只需5分钟的身体接触就可让情感联系重见光明。因此，在伴侣关系紧张时，不妨用以下几招帮助迅速拉近彼此距离。

　　拥抱是世界通用的给予安慰的方式。

　　拥抱让彼此有团结一致的感觉，对增强关系重拾信心。因此，当注意到你的伴侣情绪低落或心事重重时，给他(她)一个情绪平稳的拥抱吧。