很多夫妻的做爱模式都是关灯做爱、射精完事。如果想让你们的性爱质量提升，一成不变的模式是完全不行的。比如，试着开灯做爱，灯光也有催情的作用，可以提高性爱质量。

　　但据美国《男性健康》杂志近日报道，视觉给予男性强烈的性刺激。“开灯是最简单、易掌握的性爱技巧，有助于达到水乳交融的最高境界，让你们彼此看到另一半有多棒!”美国注册性治疗师加蒂达·罗勒给出了3个简单易行的开灯“秘诀”，帮助夫妻享受别样的性爱。

　　台灯

　　选用亮度可调的台灯，将光线调得柔和一些，尽量让光从下而上地散发出来。这能创造出一种朦胧的意境，还能让赤裸的身体看起来更具魅惑。