女人在做爱之前，一般情况下都是不会让男人了解自己的性爱需求的。因为自己的矜持，因为自己的羞涩……但是你们知道，男人恰恰因为女人这样，最佳的插入时机往往被错过了。

　　没有办法，如果你的女人也是这样的矜持和羞涩，我们只能教大家几个自主掌握抽插时机的好方法了。

　　一、一定要让她得到满足

　　就像两性专家提倡的性爱方式一样，爱她就给她性福，男人的真的爱一个女人的话就一定要让女人获得基本的满足。在完美的性爱过程中，女人的欲望会逐渐增强，刚开始的时候，她只会感到微小而模糊的欲望需求，但当这种欲望被满足之后，更强烈的欲求便会接踵而来。

　　当女人的欲望持续得到满足，更新更强烈的欲望会不断的产生。就这样，透过欲望的累积与亢奋的舒缓，在女人最后得到性高潮舒解的同时，她也感受到她最强烈的渴望。

　　二、边做边留意她的私处

　　像很多性爱达人所说，他们掌握最佳的插入时机不是别人告诉他的，而是自己用眼睛观察出来的。经验不足的人，在爱抚的时候就可以用手指来确认阴道的入口，这样就容易顺利插入。

　　阴茎的角度如果不对，就无法插入阴道内，试着将阴茎往自己想像的部位稍下方探索，再用自己的手指慢慢将龟头往上挪就可插入。

　　三、进入之前看她态度

　　如果你能够在性爱之前让女人在前戏中得到满足的话，女人们基本上都会愿意性爱的。如果藉由前戏已达快感时，已经习惯的女性就会自然叉腿打开，让男方的腰易于接近自已的阴道，并发出温柔地、焦急地声音说：进来吧！此时，男性便可将阴茎压进阴道内。

　　性爱是两人互相作乐的事，这样的插入法可以说掌握到最好的时机。