我们总是一而再再而三的强调，性爱前戏的重要性。这不仅仅是一个预热阶段，更是关乎女性是否能够达到高潮的关键点所在。但是很多男性都非常猴急，总是迫不及待的进入主题，结果往往是他自己爽了，女人还没有太大的感觉。所以，性前戏的技巧掌握可是非常重要的。下面，就让我们来看看性前戏技巧和性前戏的时长到底是怎样的。

　　性爱游戏需要感情和激情的双重配合，达到“你中有我，我中有你”的境地。古人把性爱叫做“鱼水之欢”，实在是再贴切不过了!不仅有水乳交融的意思，也暗喻着彼此不可分离的互相需要。

　　对性爱而言，性是爱的表白，爱是性的前提，首先要有和谐真诚的爱，才能有满意的性。追求变化、想要尝试新鲜的夫妇，在浓情之时不妨试一试以下这些柔情爱抚的方法，也许会为你们带来浪漫的激情!

　　从颈部到胸部，一路延伸到小腹、再到……，她不用想也知道你下一步会到那里，爱抚路线从来不变化吗?那这过程还有什么浪漫和新鲜感，如果手法千篇一律，那她在床上无动于衷一点都不奇怪。

　　要知道，对于男人来说，床第之间不仅是体力的考验，还是对脑力、观察力、创造力的综合挑战，这些能力并不只是靠看书或影片可以得来的，最重要还是在实战中的观察和创造。

　　每个人身上的敏感点不一样，她也不同。有些女人的小腹肌肤很敏感，但是当你在她的小腹上弹琴时，她却可能毫无感觉;你曾认为羞涩的她可能不愿被亲吻脚踝或脚趾，但如果你真的尝试，却看到她一副陶醉的表情……

　　性爱，本来就没有一定的规则可言，勇于突破一些常规，才能得到属于自己的惊喜，只要你愿意，就会有更多的奇思妙想，来为你们的私生活增添无数情趣，让她感受到只有你才能给予的意外乐趣。比如使用情趣用品，能让你们的性爱更加新鲜、刺激。LELO的INA2伊娜2双重作用振动器，可是很多女性的最爱。它能够同时刺激G点和阴蒂，带来最愉悦的感官享受。

　　另外，在平常的相处中也要多给她一些惊喜，例如在床头贴张温馨的小纸条、将她的相片放进皮包里，这些小小的细节都能让她感觉到，你是多么关心在乎她。日积月累，让她逐渐对你倾心信赖，你们的性爱自然更能进入和谐的状态。

　　爱抚到底有没有捷径可走?是不是找到女人身体的情欲按钮，就能解决一切问题?与高潮最近的情欲按钮到底在哪里?是在胸部?大腿?还是在某个不为人知的身体深处?

　　男人们首先要相信，当一个女人选择在你面前公开自己的身体，就算没有深深相爱，也一定有全心的信赖。而男人所要做的，就是把这种信赖感在床上延续下去。

　　对于大多数女人来说，最重要的情欲按钮不是身体，而是在大脑。正因为你深深爱着她，你才会这样全心投入，细心地抚摸、亲吻、观察她，想着她是否喜欢。她的皮肤也许并不如女明星般地光滑如缎，胸前尺寸也不是你所迷恋的罩杯，但是，当你们沉浸在两人的世界，你和她躺在一起时。

　　你们能听到彼此的心跳，她两颊绯红，带着羞怯的微笑，身体滚烫，愿意为你而开放，这样的幸福感才是独一无二的。你所感受到的幸福，更要让她加倍感受到，所以要把自己的感觉倾诉出来，让她明白你对她的珍惜与关爱，你和她在一起多么快乐。

　　当她的大脑、她的心，完全淹没于爱的激情之中，就会处于为爱而自然开放的状态，在这样的情境下，技巧反而成为次要，爱情的巨大力量会对欲望有推波助澜的效果，将你们送上情欲的巅峰。

　　爱抚的时间多长最合适?在专家调查中，709位女人说出的答案惊人的一致──17分钟!

　　不过很少男人能耐心坚持17分钟里，全是亲吻和抚摸的前戏，而不去吃正餐呢?某些性急的男人，3分钟已经是他们的极限了。著名性学专家说︰“利用前戏让女性可以先行达到高潮的，才是真正的性爱高手。”

　　不必担心女人在前戏中达到高潮，会影响真正结合时的性兴奋程度，因为男女的快感产生情况有很大的不同，男人的快感强烈程度会随着次数而降低，而女人却是愈来愈有快感。

　　女人在一次高潮之后，只要稍稍休息，就可以再次产生兴奋感，生理特点就决定了是随时可有高潮、随时可做爱，前提在于能够适当地被激发。所以男人们不要再把“性冷淡”归结于女人的身体问题了!因为，大多数女人是真正的情爱动物，要如何激发她们的情欲，才是问题的重点。

　　慢一点，再慢一点，别急着直奔主题，从脱衣开始，不要急于除去她的全部衣物，一点点地脱掉，加入爱抚和亲吻，让你的眼睛享受这个宽衣解带的过程。

　　给自己时间，10分钟内完全不碰她的一级敏感地带，而是集中在乳房、嘴唇、脖子、小腹、大腿等等的部位，动作要轻柔，特别是脖子、腋下、手腕、脚……，背部和大腿部分，可以加重力道搓揉，帮助她的身体自然放松。

　　在爱抚中，多观察她的回应和需要，轻轻的赞美她，让她完全陶醉在你制造的情境之中。