晚上19点-21点,体力充沛;21点-23点,适合快速性爱

　　有些人的生活像猫头鹰,夜越深,越性奋;有些人则属于百灵鸟,清晨时性活跃度大大提升.对多数男女而言,要获得美好的性感受,选对性爱时间非常重要.

　　男女性欲有时差,双方性致的最高点会在清晨重合;到中午迎来每天的第二个小高潮.这是因为男女的激素水平在清晨六七点左右,都处于一天的波峰.虽然清晨是性爱的理想时刻,但考虑睡懒觉、工作等问题,澎湃激情无暇表达.中午时,多数人忙于工作,也没有欢爱的条件.

　　有研究显示,夜晚是首选性爱时间.但不同时间段,性爱过程和感受会有差异,夫妻们应该结合彼此的性趣加以选择.

　　晚间19时到21时,是夜间活动的黄金时段,也是性爱好时段.此时双方思路清晰,经过短暂休息,体力较充沛,最适合缠绵悱恻的做爱大餐.夫妻都能从完整、充分的前戏后戏中,获得满足.

　　下午17时-19时,表达能力最强,耳朵最容易接受和满足于甜言蜜语.如果你觉得和伴侣感情疏离,不妨把握好这一时段.下班到家,别忙着吃饭,而是将伴侣拥入怀中,在他/她耳边诉说你的思念,热烈地接吻,任凭激情燃烧.

　　晚上21时-23时,多数人准备睡觉.且时间越晚,倦乏感越强.此时适合快速性爱,但需要妻子提前做好预热,才不至于出现完全配合丈夫的尴尬.做爱后,两人可以拥着说说话,以弥补前戏较短的遗憾.

　　专家提醒,性爱应该是随心所欲的事.周末可以多留些时间给伴侣,把工作、压力都抛在脑后.夫妻俩可以赖会儿床,用亲吻唤醒伴侣,然后好好享受亲密时光.