不少老年人在60岁之后的身体发生了老化现象，性欲勃起没那么的明显，就误认为是自己没有了过性生活的能力，其实正是这种心理上的错误认识导致了老年人对性生活的态度。虽然老年人的性生活没有年轻人那么的频繁，但是依然可以适当进行。老年人应有一个正确的心态去面对性生活。

　　老年女性不少人存有旧观念：在自己绝经之后，就不应该再过性生活了。这是不科学的也是不应该的，老年人岁老，但是还是会有性欲的，女性在绝经后的性欲不一定会减弱，有些人反而会性欲更加强烈。这不是什么坏事或丑事，反而有利于夫妻性生活的和谐。因此，不仅女性不要压抑自己的性要求，丈夫也应予以理解和配合。即使已经存在性冷淡的老年妇女，在性医生的指导和丈夫的配合下，也可以解除心理压抑，重获性生活的青春。

　　在很多年轻人眼中，老年人若是还过性生活那就是老不正经，正是在这种观念的束缚下，不少老年人故意克制自己的情欲，致使许多老年人不再要求过性生活。假如任何一种或所有形式的性接触都加以避免的话，那么感情交流和表示亲密的机会可能会减少到一点也没有了。值得庆幸的是，我国老年人问题已经受到越来越多人的重视，讨论性和衰老问题已开始转向更为公开、科学而准确的方向进行。可以期待以往这种由于教养上的偏见所造成对性行为方面的限制，会发生根本的变化。

　　专家提醒：

　　老年人应树立正确的性生活意识，然后在此基础上去享受性生活带来的性快感。若是在思想上就认为自己这种行为是很正常的，那么性生活也很难带给自己满足感，因为在做爱时就已经认为自己是内疚的，不应该的。