所谓“名器女人”，就是拥有一种优秀生理器官的女人。有性学专家提出其具体的优秀指标是：阴道入口附近的肌肉发达，入口窄，阴道壁内有“摺纹”，易产生压迫性的快感。专家的大量统计数字发现，与生俱来拥有“名器”者比较少,但却可以通过训练获得。为了达到这样的效果，可以采用“名器女人”训练测定器训练1.对于阴道松弛无收缩力的妇女启动感应效果。2.通过感应阴道同步舒张、收缩效果达到强化训练目的。3.通过仪表显示阴道收缩力的数据反馈鼓励训练，使阴道收缩力不断加强，达到治疗女性阴道松弛的效果。这样设计的关键是弹性气动薄膜，通过薄膜充气一弹一缩进行阴道肌肉的训练，使女性在作性高潮训练运动时，阴道的舒张、收缩带动气动薄膜舒张、收缩，起到了强化训练治疗女性阴道松弛达到名器功能的作用。“名器女人”训练测定器只是性高潮训练的辅助器，要成为“名器女人”关键是训练方法和坚持训练的生活习惯。有些女孩从小睡觉时，双腿用毛巾夹紧阴部，双手放在腹部用力下压，然后把脸鼓得通红通红，几分钟后阴道出现强烈的收缩，心律加快，血液从通红的脸部流向全身，最后快感慢慢消失。爱夹腿的女孩，长期经常产生强烈阴道强烈收缩，就使阴道入口附近的肌肉特别发达而窄，同时可形成阴道壁内摺纹，所以后天形成名器。“名器女人”训练的基本功是练习夹腿，这和从爱夹腿的女孩不自觉地刺激自己的阴部获得快感的原理一样。爱夹腿的女孩，两条腿夹着，臀部扭动，全身绷得紧紧使下身产生一种难以形容的快感，会产生强烈阴道收缩。爱夹腿的女孩是利用的夹腿或交叉双腿来挤压外阴的办法，从而在夹腿扭动时可产生一种性冲动和强烈阴道收缩。因此，“名器女人”训练的基本功是练习夹腿，寻找阴道贴紧的快感。主要有三个方法1.练习走模特步和每天竞走3000步2.练习瑜珈夹腿拉身的基本功3.练习扭腰贴阴的运动。“名器女人”训练法中的关键点：在收紧阴道肌肉时力量一定要大，如果感觉不紧就咬紧牙再用力；屏气的时间要长，就像潜水时能屏气多久就多久，当您坚持不了有缺氧的感觉，一放松就能感到阴道产生收缩。