在过夫妻生活时，如果每次爱爱的时间都太短,那么势必会给你们的感情带来困扰，如果性生活的激情消失了，我们又应该怎么做才能去去找回性的欲望呢?很好用的技巧就是多学一些可以提高爱爱时间的方法。就如新车买来后需要保养维修，才能保持良好的性能，夫妻相处也需要多加维护。下面给大家推荐几个常用的可以提高爱爱时间的方法。

　　一、前戏时间不要太长

　　经过较长时间的前戏，对其刺激也会更加剧烈，所以建议大家不要有太长的前戏时间，使得在后面的部分过于短暂。

　　二、不要一直都是同样的姿势

　　长久的使用同样的姿势，也会间断爱爱的时间，所以建议在爱爱的过程中换一些新的姿势，有助于时间的延长。下面介绍以下几种姿势：

　　1、正常体位

　　占压倒性的多数，大部分的理由是“肌肤可以紧贴在一起”;此外，还有“可以看到对方的脸”、“可以得到安心感”等理由。“基本上，和真正心爱的女性的最后一招，就是正常体位”，也有不少人持有上述的意见，身心都可以合为一体的正常体位，可说是想和心爱女子做爱的体位。

　　2、乘骑体位

　　可以清楚看见女方的表情”、“可以看见对方会产生快感的姿势”，男性其实很想看见女性的表情;此外，还有“女方很努力想要达到高潮的神情，很具有挑逗性”、“看到乳房在眼前晃动就受不了”等视觉上的享受;当然也有人提出“不费力气”之类体力上的意见。

　　3、后背体位

　　兽性行为的后备体位排名第3。“具有征服感，唤起从背后到臀部一条线上的性感带”、“散发着一股犯罪的气愤，而且感觉很爽”等等引起男性征服感为主要理由。此外也有“从背后插入时，可以不理会她的感受，只要尽自己的欲望去做即可”等唤醒男性动物性本能的理由。

　　4、对坐体位

　　面对面坐在一起的姿势，也是男性喜欢的体位，其理由是“她的乳房就贴在我的胸口，感觉很刺激”、“她的娇喘声刚好就在耳边，听起来格外令人兴奋”等等。此外，女性仰身的姿势，以及可以调节进出的节奏等等，都是其具有魅力的地方。

　　5、侧背体位

　　有关侧背体位方面，一“整个都可进入，感觉很棒”的理由占压倒性的多数;其他还有“在精神状态不佳时，这招最省力”、“即使没有激烈的动作，也能以轻轻的摩擦让女性得到快感”等体力上的意见，以及“脚交缠在一起，以柔软体操表现出情色的一面”等意见。

　　三、缓解心理紧张

　　以为过度的紧张也会造成爱爱的时间过于短暂，这也是普遍出现的问题，可以在过程中转移一些话题，缓解心理的紧张。

　　四、适当身体锻炼

　　有些人身体过于虚弱造成的可能造成爱爱时间过段，所以在平时的生活中要加强一些体育训练，身体的锻炼需要长期的坚持下去才行，有一个健康的身体才能快乐的生活。

　　大家是不是从以上这四个技巧中获益良多呢?大家是不是了解了更多夫妻爱爱时的表现呢?男人在性上面似乎是永不满足的动物，不满足次数，不满足于形式，他们喜欢带着女人去体验更多新奇的姿势。所以，你和他都应该与时俱进，双方都应该读懂对方更多的身体语言来让你们的夫妻生活更加和谐。