女性的阴蒂高潮与G点高潮

　　现代性医学研究发现，女性的性高潮分为阴蒂高潮和G点高潮，它们是两种不同的行为体验。

　　阴蒂是开启女人性感的钥匙，它位于阴阜正下方，小阴唇会合处，是一直径约定0.5公分的小突起。这小小的地方是神经分布最密集的地方，平常被一层皮肤组织（亦称包皮）所覆盖，对于接触及非常敏感，血流供应丰富，接受刺激时会勃起。在性生活中，在充分的性兴奋时，它会因为大、小阴唇的充血、增大而隐藏。所以，性生活中阴茎并不能直接刺激到阴蒂，它只是接受周围组织的间接刺激，对于极为敏感的阴蒂来说，这种刺激足够诱发性高潮的出现。在某些特定的性交体位（如背后插入），男性也可以用手来进行阴蒂的刺激，这能使女性更容易达到高潮。那么刺激和爱抚阴蒂的技巧，便是男性必修的学分。根据海蒂报告指出，大多数女性一开始时喜欢缓慢而轻柔的碰触，然后再渐渐把力量加上去；最好运用手掌的辅助，不要只用一指神功。在刺激阴蒂时，男性也可以“攻占”其他部位，如轻吻她的唇或是乳房等，同时也不妨鼓励女性开口说出自己的感觉，如此可达事半功倍之效。

　　小贴士：G点、A点和U点

　　A点：A点位于G点顶端和阴道尾端中间的上阴部，位于G点和子宫颈的中间，为马?西亚一位性学家所发现。由于?有感受到性兴奋的妇女表示，抚摸A点会产生更多的阴道润滑，因此有人认为A点有可能会发展成下一个G点。不过，如同G点的争议，许多性学家并不认同A点。它可以接受直接刺激，也可以通过摩擦阴道壁得到刺激。在性交当中，试着坐在床头，让伴侣从前面进入。

　　U点：U点指的是尿道口，由1988年美国西北大学医学院教授所发现。U点位于阴道前壁及阴蒂之后1寸处。位于阴道入口处2.5厘米左右。U点的刺激会使你产生排尿的欲望。当U点刺激与阴蒂刺激联合进行时，会取得更好的效果

　　G点，性爱的“魔力按钮”：我们可能会想无论什么时候只要按下该按钮就可引起兴奋。但是在性行为各要素中，心情是最重要的——当劳累、烦躁或心情不好时，最能引发性欲的区域也会毫无反应。引起性欲的区域之所以有反应主要缘于它们的生理结构特点。它们富积神经末梢，当被触摸时充血而轻度肿胀，变得相当敏感。它们还要通过胀大以提供更大的面积来获得欢愉。若连续刺激G点时，还可以使某些妇女像射精一样地、有节奏地由尿道间断射出少许液体，在性刺激过程中，女性尿道开始扩张，人们可以清楚地感觉到该敏感区增大并向阴道内突出，在高潮顶峰到来时它极度肿胀并向外凸出，高潮过后它又恢复到原来大小。

　　G点的存在和射液现象的临床意义是多方面的，当一对夫妇刚刚读到有关G点的消息后必然兴冲冲地试图确认它的存在和所在位置。然而有些夫妇失望得很，因为他们的寻找全然没有结果，这使他们产生挫折感和操作焦虑。这时应向他们指出性感受和性反应的多样性，在性问题上最好不要设立任何既定的目标，切莫以为无射液和未找到G点就是异常的。

　　另外，引起性欲的区域之所以敏感是因为与他们的情绪和心情有关。有时这些是相当无意识的和未意料到的；性学研究者马斯特和约翰森发现有些女性单纯通过摩擦后背的小块区域就可达到性高潮。女性因为神经系统受控制情绪的大脑影响明显强于男性，所以较他们有更多的次要性欲引发区。对于女性，乳房（特别是乳头）、大腿内侧、会阴（阴道和肛门之间）、阴蒂和臀部是明显的性欲引发区。另外，有些女性通过触摸耳朵（特别是耳垂）、嘴唇、手头、颈部、脐部、腋窝、面部（特别是前额）、太阳穴、眉弓、眼睑、?窝及腰背而引起兴奋。

　　来点刺激给G点

　　G点是阴道入口处5厘米左右的一个豆粒状区域。刺激G点的最好办法是采取女上位，并且让你的伴侣从后测进入。进行这项探索时最好有前戏。方法：男女皆处在身心放松的状态，女性平躺，男性掌心向下，用食指和中指插进阴道，然后轻轻向下弯起手指，动作要轻柔但是力道要够。因为比起阴核，G点需要用强得多的力道去刺激才有效。待女性G点经刺激而产生快感后，可伸入两指按摩G点，自由发挥。如果女性想自己探索G点，最好采取蹲姿或是坐在马桶上，才能使手指深入。最好做一点性幻想，因为在有些人身上，只有性欲来时才能感觉到G点的存在。它是一块豆子大小的海绵状区域，受到持续刺激便会变硬，膨胀成为十元硬币大小。一只手在探索时，另一只手可以压住小腹，使G点受到较强的刺激感。另一方面，由于阴部受刺激，可能会突然有尿意，这时只要忍耐几秒钟，尿意就会消失，快感代之而起。

　　阴茎进入阴道时，男性龟头可顶着G点抽送，在几次浅的插入后，可穿插一次较深的碰触，如此深浅交替，可使性交富节奏感及变化；两人也可以配合旋转动作?达到高潮。也可改为女方在上位的姿?，因为如此女方便可控制刺激G点的力道及?度；两人也可采取男方由后方插入的姿?，使阴茎直接碰触阴道前壁，刺激G点。

　　编后语：在成人性生活中对女性G点的认知程度，为性生活的美好增添了色彩。各种不同的愉快的性生活体验能够维持性生活的吸引力，为美好的性爱增加动力，让人们能充分体验、享受性爱的欢欣、快乐，感受生活的美好。