性幻想的定义：

　　性幻想就像我们对于美食、美景，乃至各式美好生活的憧憬一样，是一件极其自然的事情，它是想象力送给我们的一份宝贵礼物—实际生活鲜有完美之事，性爱更是如此。而性幻想，就是我们内心深层欲望的一个安全出口，为我们的平凡生活添加了一些思想上的蜂蜜和巧克力。

　　适度性幻想的好处：1.在没有实际性生活的时候，性幻想是很棒的替代品，它能使性生活更富情趣；2.帮助人克服性焦虑，提升性自信，并且在性爱中花样翻新、妙招频出。3.此外，性幻想不限时间、地点，且没有成本，夫妻们可以借此唤醒沉睡的激情，帮助彼此达到高潮。男女性幻想的细微差别：（由此可见男人是视觉动物，女人是感觉动物）男性：更倾向与具体的性行为和性器官，性工具的使用等，涉及到更多视觉的内容女性：更多设计熟悉的伙伴，性爱中的小细节。女性的性幻想内容就是移步唯美的情色电源，会设定一个浪漫的分为，挑选以为优秀的伴侣，设计好故事清洁，以及高潮时候的卿卿我我。

　　总结：性欲望本身，当然都是无罪的。其实这个世界上几乎所有成年人都会性幻想，只不过程度不等、内容不同罢了。有性保健学专家调查过，84%的男性及67%的女性都有过性幻想的经验，而那些一直坚持说没有过性幻想的人呢，一个可能是他（她）幻想了自己不自知，再一个就是在撒谎。大多数人对于性幻想的排斥，多来自于不能正确对待现实与想象的关系。其实幻想即是想象，而并非实情，我们完全没有必要因为其不符合社会规范或任何常理而感到焦虑和自责。