女人阴道的松弛度对于性生活质量有着直接的影响，但是即便它的作用很重要，在日常生活中随着年龄的增长或者是生育等因素，女性阴道难以避免的就会出现松弛的现象。那对于阴道松弛的女性来讲，如何做才能够重新获得性福生活呢?其实这类女性可选择运动或者是手术的办法来解决。

　　何时做阴道紧缩术较合适

　　妇科专家还说，虽然阴道本身有一定的修复功能，产后出现的扩张现象在产后3个月即可恢复。但毕竟是经过挤压撕裂，阴道中的肌肉受到损伤，所以阴道弹性的恢复需要更长的时间。