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预防子宫炎要注意个人卫生

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  子宫炎是包括子宫内膜炎、子宫周炎和子宫旁炎在内的整个子宫及其外周组织发炎的总称。子宫炎是妇女常见的疾病。它的感染可以由性传播性疾病引起,但有时是因由细菌感染引起的。有关专家表示,子宫炎重在预防,而预防最重要的措施就是在日常生活中要充分注意个人卫生。所以,女性平时要注意个人卫生,才能最大限度地防止病菌侵入。

  经期要特别注意卫生

  女性在月经期间,身体会出现一些变化,如容易疲劳抵抗力减弱,子宫内膜脱落时留下创面,子宫颈口微张,原来阴道分泌的酸性液体被经血冲淡,如果病菌侵入很容易引起一些疾病,因此月经期要特别注意卫生。首先,要用洁净的卫生巾。女性在购买卫生巾的时候要注意生产日期,确保在保质期内使用,开封之后要注意将卫生巾密封,防止细菌灰尘进入。保持外阴卫生也是相当重要的。每天要用洁净的温水洗净外阴,洗时要从前向后洗,不要从后往前洗,以免把肛门附近的细菌带到外阴部,月经期不能盆浴或坐浴,可以洗淋浴或擦浴。擦洗外阴部的毛巾不能与别人共用,也不能擦澡或擦脚,以免把细菌带入阴部。另外,注意不要用碱性强的肥皂。高锰酸钾有很强的杀菌作用,常用于外阴、阴道、尿道、肛门疾病的冲洗或坐浴,但长期使用会造成皮肤干燥、粗糙、脱屑、裂口等。因此,平时不必用高锰酸钾洗外阴。

  性生活卫生减少感染几率

  除了在月经期要注意个人卫生之外,性生活的卫生也是不容忽视的。有关专家表示,不注意性生活的卫生也会加大生殖道感染的几率。女性除了必须避免不安全性行为外,还要注意“性卫生”。每次性生活前,男女双方要清洁外阴,分开使用毛巾;要使用高质量安全套,减少交叉感染。

  有关专家表示,保持个人卫生不仅要在月经期、性生活,平时也要养成良好的个人卫生习惯。一些日常的卫生也要多加注意,女孩子外出住在宾馆时,要自备卫生巾、卫生纸等生活用品,有条件的话尽量选择蹲便器。和朋友同住时,要避免共用可能刺激皮肤的用具,如牙刷、毛巾、穿耳针等。

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