大多数时候男性都会以房事时间的长短来判断自己的“勇猛”程度，很多人也都会认为床上持续时间越久就说明越强悍，那真的是这样吗?实际上，性爱时间太长并不是什么好事，不仅不会让女性感到更满足，甚至会影响身体健康。

　　性爱不单纯是个体力活儿。完整的性爱包括前戏、实质性交和后戏三部分，其中实质性交因其“真枪实弹”而备受关注。“实质性爱时间太短，如只有一两分钟，显然难以使夫妻双方满意，但也并非越长越好。

　　实质性爱时间太长，一方面会使夫妻双方身心俱疲，性爱后需要更长的恢复时间;另一方面，女性在性爱中起润滑作用的阴道分泌液体有限，时间过久，阴道就会变得干涩，易擦伤。