既想拥有酣畅淋漓的性爱，又不想背负疯狂后的包袱，这时很多年轻夫妻或者是伴侣都会选择推算女性的安全期来合理的安排性生活时间。那如何推算安全期才是最科学的?一个月中哪几天是女性的绝对安全期呢?掌握这些知识其实是非常重要的。

　　有关女性安全期计算方面有说到，排卵期是从下次来潮的前14天算起的前5天和后4天，但是根据每个人的具体情况，有可能发生提前排卵或两次排卵。

　　绝对安全期是指月经周期的第1-7天、以及周期的最后4-5天，此期间为未排卵或卵子已死亡，所以即使排卵日期有变化也属于绝对安全的日子。