随着人们对于性的认识，男性自慰的普遍性已经渐渐被大家接受。但事实是，很多女人也自慰。数据显示，有自慰经验的男女比例都在90%以上。但对于女性来说，自慰容易陷入三大误区。

　　误区一：自慰可以治疗盛夏夜的失眠

　　女人也有生理上的需求，而自慰同样是一种正常的性行为。然而夏季，天气炎热。即使白天的运动量很小，也会大量出汗，而自慰虽然是一个人的游戏，但也不是件轻松的事儿，消耗精力的同时也会大量排汗，这都是非常损害元气的，长时间的过度自慰，还会感到头晕、耳鸣，不但不会治疗失眠，反而会影响睡眠。

　　误区二：自慰不会引发任何疾病

　　当各种性病甚至是爱滋病如洪水猛兽般开始袭来的时候，有时你采用安全套等保护措施来抵挡这些可怕的疾患，有时你则采取御敌于国门之外的策略，不再随便的与异性发生性关系，自慰，则成了解决问题的最佳途径，从此便以为高枕无忧，不会与各种疾病沾边了。

　　即使是健康女性，也会有将近半数的人携带霉菌，正常情况下YD环境本身本平衡状态来和自净功能，YD内保持一定的酸度，pH值小于4，使得这些霉菌能够在YD中静静地寄居，与十几种细菌共栖共生，彼此制约，和谐共处，就像一个秩序井然的小社会，并不引发疾病。而当这种平衡被打破之后，问题也就随之而来了。而自慰的时候如果不注意手、卧具以及自慰工具的清洁，或者太注意卫生而经常使用偏碱性的洗液都会打破这种平衡，增加患病机会。

　　误区三：对自慰的心理恐惧

　　尽管，自慰已经得到了一部分人的认可，但依然有很多人将其视为不正常的行为。其实，自慰更大的危害往往并不在自慰本身，而是由于它引起的心理负担。

　　最早的关于自慰的正面评价出现于17世纪，医生西尼达弟赞成自慰，他提出，自慰不仅能够预防疾病，还能够使人气色良好。现代医学认为，不仅没有任何确凿证据说明自慰是罪恶和不成熟的行为，而且有很多证据表明，自慰至少是无害的。西方许多学者认为自慰如同吃饭一样，是人的本能活动，人体会有自我调解，所以没有过度之说，当他们感到不适时自然就会停止。