拉肚子很平常，每个人肯定都会拉肚子，拉肚子的人肠胃会比较不好，所以吃东西的时候要注意。那么，拉肚子吃什么好，拉肚子吃什么好的最快，拉肚子吃什么水果呢？下面就由二色商城(http://www.xxmm888.com)成人用品两性健康的小编为大家介绍下吧。

　　拉肚子吃什么好：

　　1、豆腐豆浆

　　豆腐和豆浆不仅可以益气养胃还可以清热解毒，所以豆腐和豆浆可以多吃，对拉肚子的人有好处。

　　2、苹果

　　苹果的营养价值很高，苹果里面含有非常丰富的果胶。果胶具有调整胃肠功能、保护肠壁的作用，可以对肠子进行清洗。所以拉肚子吃苹果是非常有效的。

　　3、白粥

　　肉粥会加剧肠胃负担，腹痛排便后，疼痛虽缓解，但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿，如果吃肉菜，会加重病情，因此腹泻后两至三天内，饮食应以清淡为主，不妨喝点白粥，加少许盐。

　　4、栗子粥

　　栗子10—15个，粳米或糯米60克。栗子与米兑水，文火煮成粥即可。或用栗子风干后磨粉，每次以栗粉30克同粳米60克煮粥亦可。栗子应煮至烂熟，才好消化，但多食则气滞难消。早晚服食。可补肾强筋、健脾养胃，用于防治肾虚腰酸腰痛、腿脚无力、脾虚泄泻。

　　5、番石榴

　　番石榴中含有多种人体所需的营养成分和有益物质，如含有果糖、葡萄、蔗糖、谷氨酸等。此外，还因富含维生素C而备受人们青睐，并且其甘温而涩并且含有鞣质，能有效的在人体肠道形成保护膜，是很适合有腹泻的人食用的水果。

　　6、米汤

　　米汤有益于治疗腹泻。用3杯水加半杯糙米煮45分钟，过滤后，每天喝3碗。同时，吃米饭也可帮助粪便成形，并提供维生素b。

　　7、蜜饯楂蜂

　　山楂500克（去核），水煎至七成熟，加入蜂蜜250克，文火煎至熟透，冷却后装瓶备用。每日食用3次，每次15—30克。可开胃、消食、止泻痢、活血祛淤。饭前食用可增进食欲；饭后食用可治肉食不消；大量食用可治泻痢，以及冠心病，心区不适等症。

　　8、樱桃

　　樱桃不仅颜色艳丽，而且味道甘美、营养丰富。它既含碳水化合物、蛋白质，也含有钙、磷、铁和多种维生素。它属于性平和的水果，所以对于拉肚子的人来说，是完全可以食用的。

　　9、莲肉粥

　　莲子粉，粳米。取莲子粉和粳米（或糯米）同煮，沸后改用文火，煮至粘稠为度。若以新鲜莲子煮粥更佳。喜好甜食者，可加适量糖调服。作点心或早晚服用。可养心益肾、补脾止泻，用于防治脾虚泄泻。但有外感实热症者不宜服。

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