1.沟通互助:让她感觉你是真心爱她，别一上床就想干活.就算你真那么猴急，也千万千万不要表现出来，你的莽撞会让她觉得自己只是供你发泄的性玩具而已.性爱是两人的事，要吃什么由双方沟通决定;从各种互动中多方了解彼此的需要，有助于增进亲密关系.

　　2.营造渴望:想要享有高品质的性爱，除了运用手来捏造，还可以借助身体其它部位;你可以和她来个耳鬓厮磨，或是深情拥吻.把舌尖伸进她的嘴里，也要她如法炮制，这招能让彼此更有感觉.这时即使再怎么饥渴，也不要急着挥杆进洞;十二万分渴望的心情，足以让性爱冲上巅峰.

　　3.拥抱抚摸:想要获得绝佳的性爱，拥抱不可缺少.此外，你可以经由爱抚提升性爱品质，从她的次级敏感带开始入手，如耳廓里和颈后，再逐渐移往超级敏感地带，像是大腿内侧和性器官，动作愈轻柔愈有感觉，她也会愈来愈进入状况.当然，你也可以要她对你的性感带上下其手，互相调情.

　　4.浪漫问候:好听的话永远不嫌多，当她希望你鼓励时，就不要吝啬说些甜言蜜语，对方可是会因为受称赞而心花怒放！除了"我爱你"之外，也可说些"你真性感"等具体美言;如果找不到什么适当的字眼，那就喘息呼气让性爱更加有声有色吧.在过程中随时关心她的深信，可让性爱风生水起.

　　5.善用助力:以手刺激Y道前壁的G点，可以让女人性高潮多一点，兴奋多一点！对性爱老手来说，有时候难免会觉得招数尽出，既然家常菜色都已经吃过了，不妨来点不常吃的特制餐点！运用电动按摩梆或情趣内衣等情趣商品，来增进性爱的新鲜感.挑选适合两人观赏的优质成人影片，从影片中寻找灵感，有助于开发创意，提升性爱品质.

　　6.舌吻情挑:用舌头替她哦全身上下来回彻底地刷洗一遍，尤其是乳头、Y核和小Y唇.有些女性的感官十分敏感，才轻轻触碰到耳后根、脚趾头或手指头，就极有感觉;想要让性爱品质更高，男女双方都需要花时间去开发对方的性感带，用舌头"地毯式搜索".尝试过"刷刷乐"的人将会领悟:皮肤才是人体最大的性器官！

　　充气娃娃