性生活的亲密不过是亲密的一部分，但是却很重要.婚后两年到四年就厌倦床上生活的夫妻为数很多，有些夫妻甚至在婚后三个月内就觉得床上的事情索然无味.

　　如果夫妻两人中有一方把性交当做不得不尽的义务看待，婚姻关系，就已经亮起红灯了.厌倦卧室生活的原因很复杂，可能是由于愤怒、怨恨、缺乏安全感，为儿女或事业或健康担忧，在情绪上逐渐疏远，畏惧性爱，甚至畏惧快乐，或由于单纯的日久生厌.

　　如果要想改良卧室里的状况，必须记住几个重点原则.首先，最重要的一点是，永远不要认为夫妻之间的感情不需要培养.婚姻关系会像其他一切事情一样逐渐改变，人类也会改变.承认情绪和身体的改变，承认需要上的改变，都是培养夫妻感情防止疏远的方式.大多数专家认为婚姻破裂的主要原因之一，是彼此不能满足需要.妻子也许需要较多的热情，较多的爱护，较多的体谅;丈夫也许需要较多的照料，或需要增加房事次数--需要的清单永远写不完，当然也随人而异.大多数人为了避免跟配偶发生冲突，常常有意无意地隐藏真正的需要.

　　但是这种闷在心里的需要，会引起不好的连锁反应;如果不肯说出来，不但无法满足需要，而且可能会引起怨恨、焦虑、愤怒、敌对、或沮丧等反应.如果想维持良好的关系，明白说出各自的需要是绝对必要的.

　　此外，夫妻两人的需要都随信念和态度的改变而改变，唯有继续沟通意见，才能认识和处理这种改变.性爱是两个人的关系，如果两个人不能同时各别成长和共同成长，厌倦就会代替兴奋.培育自己的独立性才能跟配偶做更美满的结合.彼此信任、谅解是夫妻之间维持永久关系的一个要素.

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