夫妻性生活是不应分季节的，然而，古人养生讲究"合天时，顺地理"，冬季应"藏而不泄"，所以冬季性生活应掌握分寸，否则容易影响身体健康.冬季怎样过性生活才能不影响健康呢?

　　一般应注意以下三点:

　　一、注意防寒保暖，冬季气候寒冷，如果夫妻在性爱过程中随心所欲，不注意防寒，往往在精泄疲倦之时，身体抵抗力降低，这样最容易感冒，对身体有害.所以冬季一定要保暖防寒，以免感冒.

　　二、注意避免酒后入房，天冷了喝酒御寒是常事，酒一入肚，血管扩张、血流量增加使人有热烘烘的感觉.而酒后入房则是错误的，酒精是一种性腺毒素，过量饮酒可使性腺中毒，血中的睾丸酮水平降低70%～80%，使男子发生阳痿不育.

　　三、注意控制性爱频率，性生活的频率应因人而异，年富力强的人性生活次数可多一些，年老体弱的人应少一些，有严重疾病的则应禁止性生活.性生活的次日，双方身心愉快，精力充沛，即说明性生活的频率是合适的.如性生活的次日感到疲乏、头昏眼花，甚至畏寒怕冷，这就说明性生活频率多了.总之，以自己的感觉来判定频率是最合适的.