其实男方坚持的时间越长，女方达到性高潮的可能性就越大.如果男方时间太短，就是早泄.那么怎样延长性交的时间呢?问题的关键其实是降低龟头的敏感度.龟头是男性的第一性敏感区.

　　最终射精都是因为龟头受到强烈的刺激(一般是压迫)后而发生的.如果能降低龟头的敏感性，射精就会被延迟.这里介绍以下几种性技巧:

　　1.分散注意力法

　　性交很投入时，意念都会集中在龟头上.男性甚至有自己全部身体进入女性的感觉.这时，如果想着其它东西的内容.就会暂时缓解射精的冲动.

　　2.机械压迫法

　　药店里一般都有类似的药膏买.涂在龟头上，可以降低龟头的敏感性.但这种东西是否会对女性有伤害?很难说.毕竟是一种药物，而且要进入阴道.另外，就是戴上避孕套.一般这样比直接做爱时间要长.虽然有人说，戴上避孕套性交好比穿着雨衣洗澡.

　　3.增强体质

　　一般体质较好的人性交时间要长些.所以根本上说要锻炼身体，并且注意营养.有人说吃三鞭之类的东西很管用，也许有点用.但实际在心理上的作用比在生理上的作用大.综合体质的提高才是根本.

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