减龄因素就是能降低生命衰老速度的所有因素，一般情况下，减龄因素都能促使身体产生"年轻物"，能直接或间接的提高身体性爱的机能.

　　为什么把成年人的性生活列为第一减龄因素，而把对健康似乎最为重要的运动列为第二位呢，其原因在于:

　　1、性生活是包括运动、心态运动和器官运动在内的一种综合性减龄因素;

　　2、性爱的普遍性、人们的兴趣和需求度以及它在人们生活中的地位、目前人们性生活所处的水平，使它推广的效果将比运动更为容易、更为显着;

　　3、提高国人对于性生活在生命质量、健康和家庭中的重要性的认识，提高性生活对于人们健康和生命、生活质量的贡献度.

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