男女做爱时通常会计划让彼此的性高潮一起到来.可是实际上，这种计划反而会让彼此更不满足，因为当女人快要达到性高潮时，她会意乱情迷而无法专心注意.

　　所以，最好还是让女人自在的去发现高潮到来的时间，而不要刻意地调整或控制它.在女人达到性高潮之后，男人就可以立刻达到高潮或者再等一会儿.

　　男人与女人一起达到性高潮，虽然他们会全神贯注于强烈的快感，可是男人的兴奋感会立刻不见，他们之间的亲密感反而会突然消失无踪.

　　这一分钟女人还在享受着男人的全然兴奋.但下一分钟它就不见了.同样的，当男人正享受着他的兴奋快感，他却同时失去了体验女人全部快感的时机.在男人的性交高潮来到之前，他还可以感受女人慢慢加剧的兴奋情绪，可以当他的性高潮到来，他反而因为太专注于自己的强度快感，以至于无法去感受女人的兴奋表现以及她对他的爱意.

　　假如男人让女人先达到高潮，经由自我克制，他可以帮助女人去加剧兴奋的程度.而当女人达到高潮时，他也可以和女人一起体验那种完全的快感.然后，一旦女人过她的高潮之后，她就可专心地感受男人的性交高潮.这就好像是一次体验两种性高潮，而不是只有一种，两人先同时感受女人的高潮，然后再一起体验男人的性高潮.

　　假如男人先达到性高潮，女人会为了感觉他的高潮而无法专注于自己逐渐加剧的感受.之后，当女人的高潮到来时，男人肯定无法完全体验女人的性高潮，因为他的兴奋感已经完全消失无踪.只要伴侣能够遵循"相互吸引的性爱"这种指导方针，就可以确保女人起码每次都有机会去达到性高潮.有时候，女人可能会发现她不想达到性高潮，但因为男人花许多时间去爱抚她而又不让她有高潮的负担，所以她还是会觉得很满足.

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