完整的性爱包含了很多元素，你是否都了解呢?如果缺乏了这些元素，你们的性爱质量就会大打折扣，甚至会出现这样那样的问题。

　　1、让视觉介入性生活

　　视觉：一位丈夫曾诉说从来都看不到妻子的外阴。他们的性生活都是“在黑灯瞎火时进行的”。新婚之时，当他拉开电灯想看看性生活时妻子这个“黑箱”部位时，妻子马上将电灯熄灭，并不再愿意性交，连骂“流氓！无耻！”于是，从那时起，他从没想过要将电灯拉亮。这就剥夺了视觉参加性生活的权利。

　　其实，即使在古代，人们的性生活也早已让视觉参加。人们在形容性生活的环境时，离不了那句老话“夜深人静，灯明帐掩”。如果都在黑暗中进行，就完全剥夺了视觉参加性生活的权利，显然减少了乐趣。因为这时视觉不仅了解静止的性器官和动情区，还了解了性生活对方和双方体位和运动的全过程，另外，视觉与视觉之间的交流，对深入和发展日后的性生活，起着推波助澜的作用。