性爱后的疼痛或瘀肿，可以热水浴来降低骨盆腔的肿胀及发炎反应.小指型状充满水的气球可冷陈之，在性行为之后，短暂放入Y道以降低刺激感.

　　为减少膀胱感染的危险，可在性交之前和之后饮用水份，以便解出一定量的尿液有助于洗净泌尿系统，在某些妇女，保险套被认为是造成重复尿路感染的原因之一.

　　当然，以后再做爱时更应避免床太高，也不要在太冷的冷气房中没盖被地做爱.在做爱时，也应该多换姿势，不要同一姿势太久，导致像运动过久之疲劳抽筋.

　　同时，做爱要讲求气氛与空间的宽敞舒适，不要在全身性按摩之后立即做爱，应在做爱之后再全身性按摩，才能避免臀肌抽筋.确有疾病者，如坐骨神经炎或腰背疼痛者，可以改变做爱的姿势与体位，令腰荐椎避免承受异常重量，以减少疼痛的发生.

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