在我们的传统观念中认为，老年人过性生活就是"老不正经"。其实老年人也有性欲望，他们对性生活一样的有需求，只要注意一些事项，也可以正常释放自己的性需求。那么花甲老人怎样去享受第二春呢？今天就一起来看看吧。

　　1、切忌身体有病情况下做爱

　　人到老年，身体状态大多不如从前，会出现心脏病、高血压等身体疾病，而且身体比较臃肿，若是出现这种身体状态，最好在咨询了医生的前提下再做爱，若是医生建议避免性生活，那就要遵照医嘱。身患结核病又具传染性，也应避免性交；尤其是患有某种性病，更不可过性生活。

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　　2、身体疲惫状态下切忌做爱

　　房事生活会消耗身体的一部分热量和体力，若是老人感觉身体状态不佳或者当时处于疲惫状态，那就不要勉强自己进行房事生活，这样只会让身体更加透支产生一些没必要的麻烦。精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活，会损害健康。

　　3、切忌带着不好的情绪做爱

　　若是双方刚刚有过不好的情绪发泄，之后切忌立即进行性爱，这种情绪也会待到房事生活中，而且这种情绪也不利于高质量性生活。所以大家最好避免在情绪不佳的状态下做爱。这会使情绪不佳的一方产生反感。如反复发生，会导致女方的性冷淡或男方的阳痿。

　　4、避免酒后做爱

　　年轻人身强力壮我们都建议最好不要酒后做爱，老年人更是应该谨记。虽然很多人认为房事前喝点酒可以助性，其实不然，酒精然而会让男性阴茎勃起缓慢或者早泄的出现，降低了性生活的质量。

　　5、使用润滑液弥补爱液不足

　　老年的女性阴道会出现爱液不足的现象，建议使用快感装人体润滑液，可以加大你男性在房事中的快感，避免阴道因摩擦而出现的疼痛感。