很多老头老太在安享晚年的时候忽略了最快乐的东西，这就是性生活。也许从生理、年龄、思想角度来讲，老人的确不需要性爱，但这只是最保守、最封闭的观念。如今社会已经开放，性由低俗变成"高大上"的东西。

　　老年人不应该抛弃它，应该积极、合理、主动地过性生活，这样才能拥有快乐。当然了，老人性爱要讲究三个"最佳"，才能达到健康、安全、美满的标准。

　　第一：最佳时间

　　早晨醒来后，是老年夫妻温存的最好时间。因为经过一夜的休息，疲劳得以恢复，精力最为充沛。千万不要选择晚上精疲力竭或半夜困顿时性爱，否则可能因疲惫引发一些疾病。对男性来说，早晨体内雄性激素分泌比较旺盛，有利于激发性欲和勃起。此时的勃起程度，比其他任何时间都更坚硬、更持久，会让男人在性爱方面更自信。

　　第二：最佳调情

　　有科学家认为，人的性欲可分为接触欲和胀满缓解欲。接触欲是指男女双方相互接触身体的需要。胀满缓解欲是指男性阴茎勃起和射精、女性阴道分泌物增加，双方获得快感的过程。由于老年人的体质不同于年轻人，因此双方多加爱抚，即使性爱时间短或没有实质的性爱，双方也能获得性满足。尤其是一些有慢性疾病的老年人，采用这种"类性交行为"最为合适。

　　第三：最佳用品

　　对女性来说，上年纪后，阴道润滑能力、扩张能力减弱，此时应该使用樱桃果味润滑液，它可以迅速湿润性器官，让干涩的私处瞬间变得晶莹剔透、湿滑无比，令性生活顺畅、舒适、快乐。

　　而老年男性的问题在于勃起时间大大降低，根本不能达到长时间勃起的程度。那么，持久装避孕套才是老头需要的法宝。它所含有的健康药物苯佐卡因，能麻痹阴茎，让它轻轻松松保持长久的坚挺，性爱时间自然延长喽！