经期能吃糖吗
发布日期: 浏览量:85
女性朋友问:月经期间能吃糖吗?医生答:月经期间可以吃糖,但是要注意量。甜食会导致雌激素和孕激素紊乱,进而降低大脑中血清素水平,导致情绪不稳,更易焦虑,诱发经前期综合征。温馨提醒:女性在月经期间少吃或不吃糖,多喝水,吃些新鲜水果。
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女性朋友问:月经期间能吃糖吗?医生答:月经期间可以吃糖,但是要注意量。甜食会导致雌激素和孕激素紊乱,进而降低大脑中血清素水平,导致情绪不稳,更易焦虑,诱发经前期综合征。温馨提醒:女性在月经期间少吃或不吃糖,多喝水,吃些新鲜水果。