性爱给男女的生活带来了乐趣.但是，性爱并不是简简单单的OOXX而已，它其实包含了很多秘密.

　　1.优质性生活时间是13分钟

　　美国宾州大学最新研究显示，人们对于长时间亲热的期待其实有误，良好的性生活时间是13分钟，超过20分钟会让人产生倦怠感，少于5分钟又太草率.

　　保证优质性生活时间的首要因素是睡眠，如果你全天睡眠时间少于6小时，就容易产生"性疲倦".拼凑的睡眠时间也会降低你对性的期待值，与其每天分3次共睡10小时，不如晚上一口气睡7小时.

　　2.白天越忙，晚上越要释放

　　英国性心理研究人员发现，女人白天表现得越精干，夜晚越需要释放压力.因太过疲倦省略与男友亲热的"女强人"，心理渴求会逐渐累积，导致心灵防线崩溃，这也是"女强人"的恋情常常出现障碍的原因.所以工作再忙，也要抽出时间与男友共度良宵.

　　3.男人变换体位只是为了取悦女人

　　不是每个男人都热衷在床上变换各种姿势，其实他们这么做更多是为了取悦女人.从生理结构上看，男人对体位的挑剔程度比女人低得多.只要没有过度的肌肉挤压，他们几乎可以用任何一种姿势达到性高潮.

　　4.不要在做爱后分别

　　爱情心理学家说，如果恋人在白天分别，会感到有未来可以期待，但如果选在晚上，尤其在性生活后说再见，会产生"永久别离"的感觉.因此即使是暂时分别，也不要在床上提出，否则双方都会心情极度沮丧.

　　充气娃娃