我们应当在厌恶情绪中，学习到厌恶理论给我们带来的积极意义。通过厌恶情绪的自省，提醒自己的不足从而发现自我。当我们都懂得了什么叫做“可怜之人必有可恨之处”的时候，我们也可以懂得“厌恶之人必有可爱之处”！

       厌恶是一种情绪的表现形式之一。当人们对某些事物或者人物“否定”的时候就会出现厌恶的情绪，每个人的性格不同，厌恶程度也随之变化，有的程度深，有的程度浅。本文就厌恶情绪产生的众多原因当中，重点探讨一种原因----自身的心理原因，这便是厌恶理论，作者认为这是厌恶情绪产生的最根本原因。

       俗话说，爱由心生，恨亦由心生！关于厌恶理论是这么认为的，所有的爱恨情绪来自于自身的实际情况、内心体验以及过往经验。你喜欢的就是自己具备的，你不喜欢的也是自己具备的。

为了能让更多的读者能够理解这个理论，不妨各位做三个简单的问答题。

1、在日常生活中，你是否有特别厌恶的人物或者事物？如果没有你不适合厌恶理论，如果有请继续回答第二个问题。

2、这样的人物或者事物，是否同样存在于自身？如果有厌恶理论成立，如果没有请继续回答第三个问题。

3、如果不是，请继续阅读接下来的举例，还有疑惑的请给本文留言。

注意：厌恶理论仅针对厌恶情绪强烈的人群，其思想的标本来源于“关爱心理咨询社群”，将近4年的咨询观察以及近百起的咨询案例。