对性交疼痛的治疗，除器质性疾患需进行生理治疗之外，还应着重进行心理治疗。具体先从克服恐惧心理开始：

　　性爱是人之大道，正常的已婚男女教应行此周公之礼。爱的双方不仅从中得到肉体的化合，更是得以灵魂的升华，如此美好之事为什么要恐惧呢?克服恐惧情绪最常用的是冥想法和放松未能。放松法可采用渐进放松训练，它通过对肌肉进行反复"收缩--放松"的循环训练，使人觉察到什么是紧张，从而提高消除紧张，达到松弛的能力。具体步骤为：

　　(1)在安静的环境中，舒适的坐在奇中或躺在床上。让病人闭眼，深呼吸几次，每次呼吸要缓慢。

　　(2)告诉病人："我们将进行一项有系统的松弛计划。首先请你握紧右手，持续5秒钟，慢慢地从1数到5。然后放松右手，注意放松与紧张之间有什么不同。再重复一次，把注意力集中在手指、手掌、手腕和前臂的紧张和松弛上"。

　　(3)右手训练完成2次后，依次对右臂、左手、左臂、颈肩、颈、面部及头皮、胸背、腹部和整个上半身、臀部、大腿、足、全身连续进行此种训练。每一次都令病人收缩肌肉→持续此种收缩5分钟→放松30-40秒钟。

　　(4)继续让病人保持坐或卧位，感受松弛舒适的感觉。

　　经过以上训练，人可以从肉体的放松中获得精神的放松，欢迎你多来维果健康网多了解有关性交疼痛的信息。