大部分人的性爱都发生在夜晚，这不但与人们"日落而息"的传统观念有关，而且也与睡前时间较为充裕有关.

　　但专家表示，不少人忙碌一天后在身心俱疲的情况下"勉力作战"，性生活质量非常可能大打折扣.对此，专家指出，在条件许可的情况下，无妨尝试在清晨过性生活，借助"晨勃"性生活质量可能更高.目前"清晨性爱"在临床上甚至已经成为医生针对部分"不举"病人开出的"药方".

　　夜间不举?改早上性爱吧

　　可是专家指出，晚上不宜性生活.一般，清晨六七点是男女性致都最高的时候.此时男性体内雄激素水平最高，兼有晨间勃起，性爱质量也会很理想.上午9点到11点，女性性激素快速下降，而男性仍维持在一个较高水平.中午，男女都迎来一日之间第二个"小高潮".而晚上7点到10点，男人性致勃勃，女人意兴阑珊;晚上10点以后，女人性致盎然，男人却只想睡觉了.

　　其实清晨性爱不仅仅是一种情调的尝试或是夫妻性生活模式的改变，它也可能作为临床治疗手段使用.对于夜间不举者，我们首先得为其做检查，排除器质性病变因素影响.

　　在已经排除了疾病原因造成性功能障碍的情况下，则需详细问诊以找到其他社会、心理等干扰因素.大多数男性此时会渐渐告诉医生，近阶段工作繁忙、应酬较多引起身体十分疲劳、性生活次数有所减少等.