男性的性能力和性爱肯定受疾病、身体衰退、社会环境改变等多种因素的影响.男性也有更年期，只不过表现不如女性更年期那样明显.

　　男性在50岁以后，睾丸功能会出现一个由盛到衰的过程，稍加注意就会发现，在这个时期，肌肉力量减弱，心理上也容易出现沮丧、消沉、易怒、情绪不稳定等，并且有可能出现性欲减退和性功能障碍.但更年期的男性出现性欲减退和性功能障碍，并不意味着永久性的性功能丧失，有许多方法可延迟这种性功能的减退.

　　防止性功能早衰，应从盛年时做起，首先应保持有规律的性生活.适度的性生活能促进人体内分泌功能，使控制性活动的神经中枢保持活跃，但同时也要有所节制，不做力所不及的事，不纵欲.

　　其次，男性在饮食上要注意营养，多吃一些富含锌的食物，如牡蛎等贝壳类、鱼虾、牛肉、鸡蛋与豆制品.

　　还有非常重要的一点是，要有温馨、健康的家庭生活，有一位对性爱有热情的伴侣.很难想像，和配偶关系不和谐的中老年男性会有高质量的性生活.

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