男性35岁以后，性成熟度及性经验达到高峰期，之后则渐渐处于下坡的状态，那么，如何调节才能拥有和谐性生活呢?

　　1、尝试创新

　　夫妻年龄增长后，互相了解增多，由于彼此的熟悉和信赖，不再羞于讨论如何获得更满意的性生活.不妨学会用新的方法、新的观点解决旧问题，比如夫妻同浴等等.

　　2、调整速度

　　年轻人的性行为表现得快速而激烈，他们很容易兴奋，而且像火药一样一下子爆发出来.20多岁的男性在性交开始后2~3分钟即可达到性高潮，而妻子却可能需要二十多分钟才能达到高度兴奋.于是往往出现妻子正渐入佳境时，丈夫却已经偃旗息鼓的情况.

　　调查表明，二十几岁的新婚女性在所有年龄段中是最难达到性高潮的.而随着年龄的增长，男性兴奋的节奏开始缓慢，血流速度和肌肉收缩速度自然减慢，因而四五十岁的男性达到高潮需要更长的时间.这种缓慢的富于感情的性爱对妻子却更具诱惑力.随着"性奋"的同步化，妻子自然会获得满足.

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