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吃得太甜脸上会长痘痘

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  《纽约时报》刊登的最新的科学研究表明,吃得太甜,也会长痘。

  一群研究粉刺的日本科学家最近做了一个实验,他们找来1050位15—25岁的遭受青春痘困扰的男孩,研究者对他们进行了为期12周的跟踪调查,分成两组,一组每天吃含糖量高的食物,比如白面包、甜麦片、奶酪、面条等。

  而另一组男孩的食谱里则是鱼肉、全麦面包以及水果含糖低的食物。12周以后,吃了很多糖的男孩脸上的青春痘多了起来,而摄糖量小的那组男孩的皮肤状况则有了一些改善。

  少吃糖并不能完全祛痘,但至少能避免和控制,所以,专家建议,想拥有完美肌肤,还是少吃点甜食。

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