导语：做爱没有激情怎么办?长期的夫妻生活让夫妻失去很多性爱激情，每一次做爱都是草草了事，就像例行公事一样，久而久之，就会给夫妻之间的感情造成威胁，甚至会出现出轨的现象。那么，这些性生活障碍应该如何度过呢?

　　请点击查看[套图]1.工作太忙，身体疲劳，晚上回到家觉得筋疲力尽

　　伦敦大学性心理学者彼特拉·博因顿说：“压力和疲劳是性激情的最大杀手。一个人没有时间和精力享受性生活，这意味着他没有时间和精力享受美好的人生!”

　　解决方法：你已进入“亚性福”状态，必须让自己放松一下了。拿出两三天假期，抛开工作，让自己吃好喝好睡好，马上会有改变。记住，再忙每周也要安排一次亲密时间。

　　2.不良情绪影响你们，最终让性变成争吵

　　精神分析医师苏珊·欧文说：“在性生活中若持有怨恨、愤怒和紧张情绪，性生活会不和谐，性生活中培养良好的情绪十分重要。”

　　解决方法：正视不良情绪，并积极化解。夫妻间需要进行交流沟通，问询对方的感受，千万不要带着情绪进行性生活。