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中年男人如何提高性能力才好

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  许多夫妻都会在心理、生理、情感这类方面有一些顾虑,所以说做好调整也是很重要的。同时中年男人在很多的时候都会对于性能力有一些质疑,想要提高性能力也是需要一些方法,那么一般来讲,到底中年男人如何提高性能力才好呢?

  专家介绍,步入中年的夫妻在性生活中会出现“剪刀差”的现象。因为,性欲强弱受睾酮水平高低的影响,四十岁左右的男人,由于睾酮分泌开始下降,性欲自然会减弱。同时,女人初婚时害羞、被动,缺少性高潮体验。婚后多年,又为家庭琐事忙碌,无暇认真地投入性生活。人到中年,家务事少了,性经验多了,可以将更多精力投入在性生活中,也就迎来女性的“第二蜜月期”,性欲增强是很正常的。

  对此,专家认为,中年夫妻应在了解的基础上从心理愿望、生理需求、感情交流等方面,及时做出调整。特别是妻子,如果给丈夫造成心理压力,会导致其越来越不行。

  对于妻子的要求,男人不要指责和逃避,积极找出从容应对“剪刀差”的方法。

  主动与妻子沟通,进行情感的铺垫。戒烟戒酒,消除影响性欲的不利因素。多做慢跑、游泳、登山等提高性欲的运动。还可以吃一些有利于补肾壮阳的药膳,或富含胆固醇(如海产品)、锌(如豆类)的食品。需要注意的是,不要盲目服用壮阳药物,吃补品也要把握“度”,不要造成“不行了才吃补品”的心理暗示,否则性能力反而会因此变得更差。

  那么以上就是中年男人如何提高性能力才好的问题描述,只要大家看过了这些问题,那么随后的生活才会变得更加的和谐,另外小编提醒女性朋友不要逼自己的另一半逼得太紧,否则的话就会带来更多的不良影响,所以要掌握好两性的尺度。

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