欢迎来到性用品_成人用品_成人性用品_进口性用品_高档成人用品_情趣用品_性保健品_成人用品商城!
购物车 0
您现在的位置:首页 > > > 三款补血粥让女性恢复元气

资讯中心

三款补血粥让女性恢复元气

发布日期: 浏览量:70

  女人,难免每个月都会被“好朋友“光顾,而且女性天生比男性娇小,每月例行的出血,着实让女性损失了不少精气神。下面,小编我就来向大家介绍一款极简单易做的粥品,请女性朋友每个月那事后最好食用几日,简单又快捷,又对自己身体负责。月经过后,经血已经完全排出,但这个时候阴血处于一个亏虚的状态,在中医上我们把这称之为“阴长期”。在这个阶段,要注意滋补肾脏,这样才能使阴血逐渐充足,并且为下一次的月经做好充分的准备。下面一起了解一下吧!

  吃出来的红润

  专家提醒,这个时候女性不妨多吃一些具有滋阴养血的食物以及一些药物,比如女贞子、桑葚子、枸杞、当归等。但如果脾胃功能不好的女性,则不适宜吃这些具有滋补功效的食物,但在这个也可以吃一些具有健脾开胃的食物以及药物,比如砂仁、陈皮等。下面介绍三款补血食谱!

  1、菠菜猪肝汤

  新鲜连根菠菜200~300克,猪肝150克。将菠菜洗净,切段,猪肝切片;锅内水烧开后,加入生姜丝和少量盐,再放入猪肝和菠菜,水沸后肝熟,饮汤食肝及菜。可佐餐食用。猪肝、菠菜两味同用能补血,用于面色苍白者的补养和治疗。

  2、三红补血益颜粥

  红枣12枚,枸杞30克,血糯米50克,红糖30克。洗净红枣、枸杞、血糯米,置于铁锅中加清水,先用旺火煮沸,改用文火煨粥,粥成时加入红糖,调匀。每日1剂,早、晚分服。有养肝益血,补肾固精,丰肌泽肤的功效,适用于营养不良,面色苍白,皮肤较干燥及身体瘦弱者。体胖者忌食此粥。

  3、胶芪枣汤

  阿胶9克,黄芪18克,大枣10枚。先水煎黄芪、大枣,水沸1小时后取汤,将阿胶纳入汤药中溶化,服用。每日1剂。阿胶补益血液,黄芪、大枣补气生血,三味同用能补气养血,用于面色苍白者的补养和治疗。

  这个时候还需要注意以下三点:

  这个时候千万不要熬夜,特别是避免彻夜熬夜,不然会影响到阴血的补充,并且还会消耗阴血。我们都知道,睡眠会影响人体的整个生理平衡,尤其会在肌肤上有明显的反应。睡眠好,肌肤得到正常休息,微血管通畅,肌肤就会光洁润滑;而且睡眠时释放出的生长荷尔蒙让皮肤细胞复制得更快些,会让脸色变得年轻红润。

  虽然说经血已经排出,但这个时候依旧不能贪凉,更不能随便吃一些寒凉的食物。如果此时随意吃寒凉食物、经常熬夜,轻则容易引起内分泌失调及月经紊乱,重则影响孕育。

24小时客服热线

13392834788

细看她们如何让性欲加倍 自慰手淫:少女自慰会不会弄破处女膜呢? 安全期受什么因素影响? 夏日房事后忌冷饮 老公你知道吗,这些细节让我如此颠狂
他在车里对我动情之后又说没感觉 献出我的处女之身却惨遭羞耻 女性在无痛人流后注意事项有哪些 口述:糊涂地交付自己换来一场空 男人渴望的性爱技巧
性知识:老公做爱要我口交该怎么办 妮娅教你认清6种无用男人 男性如何戒除性瘾? 女性闭经原是饥饿荷尔蒙所致 分析女人出轨的生理表现
男人“拿下”女人的助性4诀窍 让你的性爱变成“马拉松” “姨妈”来时有些事不能做 性骚扰:父母应该如何预防孩子被性骚扰呢? 揭秘8个挑逗妙招让男人离不开你
爱情六种模式你们是哪一种 男性多照镜子随时发现健康问题 性行为:宫颈癌与性行为有什么关系 趴着睡乳房会变形 射精不只是男性的性高潮
女人要嫁就嫁对的人 女子性保健用品如何刺激肛门呢 怎么判断早泄 冬季吃什么养肾效果才最好 是谁在左右着你的性欲
“裸睡”对性功能有莫大的益处? 教你看精液化验报告 养生佳品火龙果营养价值丰富 性生活才是生活的动力 怀孕女人缺少叶酸真的很严重吗
改变自身:女性如何拥有超凡体验 女人爱抚女人这些敏感部位增加女人的性欲望 清华大学博士卖身要500万元男子标出的卖身价格的确吓死人 产后女人如何再次获得高潮? 少女过度自慰会引发什么问题
秋季吃莲藕有何功效与作用 最适合男女白领的性爱技巧 3种性心理障碍祸害青少年 自我判断阳痿易陷入误区 根据专家分析情趣用品品牌店
http://tj.www10777com.cn http://zz.51mnw.com http://baoding.w91.cn http://hf.51mnw.com http://chifeng.w91.cn