这是机遇与挑战并存的时代，人们为了生存，为了家人的幸福快乐，终日忙忙碌碌，工作压力也成为生活中必不可少的成分.基于此，现在很多的人热衷于参加一些刺激惊险体育活动(有的人认为很酷，有的人认为很疯狂):高空蹦极、水上滑行、偏远健走等等.

　　然而，并非每个人都适合参加这类活动，而且，平心而论，这些活动也不见得就可以帮助解决压力和紧张问题.但是，现在对于已婚人士确有好消息了:缓解紧张压力和保持身心健康的最有效的办法--性交！

　　性爱，是表达爱情的最圣洁的活动.在今天，做爱有两方面的含义:一方面是为了繁衍后代;另外一方面是为了表达对自己爱人的一种情意，一种态度，一种交流.我们今天讨论的就属于后者.要想获得完美的性爱生活，适当的前戏是必不可少的.前戏是开始，是热身.成功的前戏是美妙性交的关键.前戏可以让你的爱人兴奋起来，让对方感受到你的热情，你的渴望，让对方感受到自己的重要与特殊！尤其对女性来说尤为重要.

　　男性朋友一般是很容易兴奋起来，真是"来之即战，战之即胜".男性很容易从一种状态转移到另外一种状态，比如，他刚刚还在看一场球赛，但是如果说马上进行性爱的话，他也马上可以进入"战斗"状态.但是这个对于女性来说，就有些匪夷所思.她们需要时间，需要气氛，需要好的心情才能兴奋起来，才能进入状态.

　　性爱是忘却紧张与压力的最好方式.在做爱中，你与对方共赴美妙境界，享受着世间最销魂的时刻.为了获得最大的快感与终极高潮，大家还需要一些情趣，那就是前戏的作用.在前戏中，双方要学会欣赏对方，尽情的赞美对方，这样会增加彼此的自信心，这个对于克服压力与紧张也是很重要的.

　　精心的做爱前戏可以让对方感受到你的需求，同时也可以更加亲密.触摸、爱抚、亲吻、拥抱都是拉近彼此距离的有效方式.同样，交流也是不错的方式.还有些人发现裸露让人兴奋，热血沸腾，那么就勇敢的那么去做吧.还可以尝试抚摸生殖器官，按摩一些敏感地带，比如:脖子、腋窝、胸部、臀部┅┅另外，还充分利用你的舌头和口唇吻遍他的全身各处.

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