如今崇尚恋爱自由，不仅针对年轻人，对中老年人同样适用。中老年人的恋爱被称为黄昏恋，可分为两种形式：一种是在青春时代未解决好个人问题，到中年遇到合适的才谈恋爱;另一种是中老年丧偶或离婚后再成家进行的恋爱。

　　不过，由于某些因素，黄昏恋经常受到阻碍，其中影响最大的，还是老人自我心理障碍。具体来说可分为五种。

　　第一种、传统思想束缚

　　传统观念的束缚，使得丧偶的中老年羞于再恋爱成家。他们并非不想再找伴侣，只是害怕社会偏见影响自己的名誉。

　　其实，如今陈旧保守的思想已经逐渐被淡化，任何人都有享受爱情的权利，孤寡老人无需纠结在封建意识中，应该放下包袱，追求自己的真爱。

　　第二种、看破红尘

　　很多丧偶老人对再婚已无兴趣，甚至厌恶婚姻生活，希望一个人了此残生，即使子女帮其找老伴也不愿意。

　　存有这种心态的老人多是对感情失望，或害怕再一次的离别。人生必然会有生老病死，这一切都很正常，不能因为挫折而放弃未来的美好。所以，老人要对生活充满信心，缅怀逝去的爱人，也要拥抱眼前的感情。