事实表明，性爱有很多好处.比如，有研究发现，和谐的夫妻性生活有助于女性保持更健康的体态.当然，要掌握好性生活质量和性生活频率的平衡关系，因为两者都很重要.如果性生活次数多但只是应付差事，那只会增加烦恼.

　　而且，相比之下，性生活质量似乎比性生活频率更为重要.如果女性在性爱中长期达不到性高潮，肯定会对身体具有一定的不利影响.长期达不到性高潮的女性，容易发脾气，可出现感情危机，长此下去甚至可导致婚姻破裂，还可导致各器官系统的生理功能受到影响.

　　所以，方女士不必过分担心性生活是否太多的问题，反倒应该看看夫妻性生活的质量如何，如自己是不是达到了高潮等.研究发现，经常能达到高潮的女性往往更美丽、更自信、夫妻双方感情更融洽.高质量的性生活能让女性内分泌激素发挥出意想不到的美容功效，让女性皮肤晶莹、神采奕奕.

　　充气娃娃