李英今年34岁，年轻的时候胸部就比较大，一度让她感觉挺骄傲的。不过，结婚生小孩后，李英发现乳房还在变大，而且有些下垂，一开始以为是生育后哺乳期的正常现象，没有太在意。然而，等到孩子断奶之后，李英却发现自己的乳房还在不断变大，几年后，越来越大的乳房给李英的生活带来了严重的困扰，由于乳房过大造成颈肩部的压力增加，她常常感到肩颈坠痛，有的时候连扭头都困难。到了夏天的时候，乳房下方的皮肤因为长期的遮盖和出汗，会起很多红疹，有时还会破溃，让她痛苦不堪。

　　不堪忍受折磨的李英到医院整形外科求医，医师检查后发现，患者双侧巨乳、垂乳，乳头已经与肚脐齐平，这么严重的情况十分罕见。专家会诊后，医生对其实施了缩乳手术，将双侧乳房多余的腺体和组织切除，并将乳头恢复到正常位置，重塑双乳外形。手术进行得很成功，李英终于摆脱了这个沉重的“负担”。

　　专家指出，女性巨乳在临床上比较常见，但是具体原因仍然没有明确。胸部过于丰满患者一般在青春期乳房就会显得很大，但是一般对生活没啥影响，反而会显得比较“丰满”，生育之后乳房会加速变大、下垂，影响生活，因此需要手术治疗，手术的最佳时期应该是停止哺乳的1年之后。

　　那女性又该如何保护乳房呢？在日常工作中，女士们也要警惕了，千万不要“坐”伤你的乳房，这些病症日趋增多，对双乳健康的危害非常之大，长期处于办公室工作状态的女性要多注意乳房的保养问题。

　　错误姿势：人斜靠或趴在桌上，使双乳处在挤压的支点上，如果受桌沿等硬物压迫近1.5小时，可干扰乳腺内部的正常代谢，造成不良后果。

　　正确姿势：上身基本挺直，胸离开书桌10厘米，使胸背肌张力均衡，这样能刺激大脑轻微而规划地兴奋，对解除胸部疲劳，提高伏案工作效率，保护乳房的生理活性颇有益处。

　　适当活动：活动上肢适当做一些诸如扩胸、深呼吸和甩手、转腕等运动。可活络经脉，推动气血，有效地牵拉乳房及周围肌肤参与运动，并可防止胸部组织尤其是双乳的“老化”。

　　按摩乳房：做十几分钟的乳房按摩，能增进胸部肌肉的协调活动，使血管扩张，减少血流的瘀滞，加快静脉血液的回流。