在生活习惯上，酒精虽然能让人产生冲动的欲望，但实际上它更多的是损害男人的性能力，尤其是对那些长期酗酒的男人来说.要知道烟中的尼古丁和酒中的酒精，被身体吸收以后，抑制身体产生雄激素，并能阻碍性生活中神经反射的通路，使性功能降低，出现性感觉障碍.

　　所以，男性应杜绝不良生活习惯，多运动少饮酒，少吸烟甚至不吸烟，这对于恢复男性性功能，提高性生活质量和身体健康十分重要."有些男性出门坐车，进门乘电梯，工作用电脑，平时少锻炼.再加上生活节奏快、精神压力大，人体抵抗力较差，各类疾病都会高发."专家建议，男性出现"性冷淡"，需要及时咨询专科大夫，合理使用一些雄激素、疏肝补肾活血中药，有助于恢复男性生殖健康.

　　专家表示，身体上的问题可以使男性性欲衰退，如阳痿.有数据显示，年轻人中有7%的人患有阳痿，比率会随着年龄的增大而增加，40岁前的比率是12%，50-59岁是18%，到了60岁这个年龄段，就上升到25%-30%.

　　其次就是慢性病如癌症和低血压，而心血管疾病、高血压和糖尿病由于减缓了血液在身体内的流动(也包括在阴茎内的流动)，也可以立即让人毫无性趣.还有一些其他情况，如甲状腺或脑垂体分泌失调(脑垂体控制了身体多种激素的分泌，包括性激素)都可以导致性欲减退.

　　除此之外，专家认为，年龄也是影响男性性功能的原因之一.随着年龄的增长，男人对性欲的要求会越来越低.这是性老化的客观规律.尤其是到了50岁以后，男性的生殖器逐渐地老化，对性欲需求更低，需要给以适当的顾护.