性爱不是流水账，它的学问非常之渊博，具体来说一次性交分为前戏、做爱、后戏三个部分.在这三部分中有一项很重要的性技巧，那就是爱抚.

　　性交前爱抚是必不可少的.爱抚结束之后，可选择任何方式插入，女性因快感而振动，阴道会绷得更紧而快感更高，得到更高的满足.此外，有些女性对于阴蒂的爱抚不能满足，只有对于阴道的爱抚才能达到性高潮.

　　爱抚的好处有以下几点:

　　1、首先用手将女性的双手固定在头顶上.再用手指或是舌头进行激烈的爱抚.

　　2、接着用一双脚从上方压着女性的脚.这样一来，可以利用另一只脚和膝盖挤压阴道，如果能用若即若离的方式进行挤压较佳.此时，阴茎不要贸然的插入，只要保持碰撞的情形，会让女性因期待而使阴道变得又湿又热.

　　3、重复地进行阴道爱抚.巧妙地利用G点.近来发现在阴道入口二、三公分的前壁处，比较容易找到G点.尽可能浅浅地插入，像钱币一样大小的G点，听说只要刺激那里，随着快感会有透明的液体流出.

　　方法是先将手指插入阴道，要注意女性的反应，再行插入.任何体位法都能刺激阴道.但男性善用腰力，以正常体位法及背后体位法，比较容易找到G点.尽可能浅浅地插入，朝着G点给予刺激，再像画圆的动作来进行性运动.

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