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早泄患者的自我保健方法

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  早泄在现在的生活中是一个十分常见的一种疾病,对于男性的身体健康的危害是十分大的,但是早泄治疗有时候并不是容易的事情,尤其是一些发生早泄现象多年的患者,往往只是进行药物等治疗是效果不好的,这时不妨掌握一些早泄的调理措施,通过药物治疗和患者自己的努力逐渐提高患者的性能力。

  1、龟头保健法。许多患者的早泄都是由于龟头过于敏感造成的,所以通过一定的措施降低龟头的敏感度是常用的方法。比如毛巾按摩龟头法:在洗澡时,可以用毛巾包住龟头进行按摩,按摩时需要适当的强度。如此持续进行3个月后,龟头的皮肤将受到锻炼,变得不那么敏感了,阴茎也会变得有力且持久。龟头接受摩擦锻炼:有患者的龟头平时被包裹在包皮中,无法受到内裤等物的刺激,这样一旦勃起龟头露出后更容易受到刺激。因此,应当先把包茎问题处理好,如果是假性包茎的话,平时就应当人为干涉让龟头露出来,对它进行内裤摩擦锻炼。

  2、抑制射精。另外,患者还可以进行抵制射精的锻炼,提高射精阈值。可以先进行手淫,当快要射精的时候,停止刺激动作,然后用力忍住不射精,等高潮退去之后,再度刺激,重复三次左右即可。

  所以说,了解这些这些的调理措施对于我们是十分重要的一件事情,患者如果不重视进行调理,可能会使治疗变得困难。但是只要掌握了正确的调理方法,虽然并不一定会在短期内完全恢复性能力,但是时间长了一定会得到较好的改善。

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