做爱是人的本能行为，它也是繁殖后代的基本举措.但是有些人说做爱不好，这是错误的，准确的说，荒淫无度才是非常有害健康的.有规律有原则的性生活，对人的身体有保健作用.

　　1、做爱有助舒缓压力.

　　做爱有助于释放主导人类愉快感觉的荷尔蒙，俗称脑内吗啡的B-endorphin，因而有助于舒缓压力.如果恶女们觉得最近工作压力大，除了做做SPA之外，也可以找我们的小乖乖来服务喔！

　　2、做爱有助睡眠.

　　一方面是压力减缓的关系;另一方面是做爱时，肌肉性奋而紧张，事后就会倍感放松，因而有助睡眠.如果还不够放松，做爱后再找小乖乖马杀鸡一节，还有什么不够松的，也会全松啦！

　　3、做爱有助免疫力高升.

　　当脑内吗啡分泌提高之后，会产生愉快与放松的情绪，顺带促进免疫蛋白的分泌.看来做爱堪称有病治病，无病强身喔！

　　4、做爱可以保持美丽.

　　做爱时，性荷尔蒙与肾上腺素会加速分泌，而性荷尔蒙可以增加恶女们的女性魅力，肾上腺素则会让皮肤看起来更加光亮、透明.所以多做爱，连SKII都不用了，钱钱也就不会被萧蔷赚走！

　　5、做爱可以提高自信心.

　　深情的做爱过程让自己感到被爱、被宠、被需要、被重视，因而让自己觉得很有吸引力，也更有自信心.而谁能拒绝被爱与被宠的诱惑呢?

　　6、做爱可以延年益寿.

　　根据统计显示，婚姻美满的人较单身和离婚者更长寿.而美满的婚姻也包含美满的性生活在内.多做爱就让恶女和小乖男，幸福地白头偕老过一生.

　　7、做爱有助于心脏与循环系统.

　　由于做爱会提高心跳与血压，可以刺激与活化自己的心脏、血管机能.虽然跑步与打球等剧烈运动也有此效果，不过看起来都没做爱有趣.

　　8、做爱有助维持身材.

　　一个热吻燃烧12卡路里，十分钟的爱抚燃烧50卡路里，即使最和缓的每小时也消耗200卡路里.吃过大餐后，别忘了快来做爱一下，消耗多余热量.