清晨同房

　　男性的睾丸激素有一个非常精确的日常规律.一般来说，早晨的水平会高一些(你可能知道)，下午将近晚上的时候低一些(当他觉得累了的时候)，夜间非常低(当他需要睡觉的时候).

　　了解你每月的荷尔蒙性高潮期

　　这可能能帮助你拥有最好的性生活.一个规律周期中的七至十四天是你的性月份的至高点.

　　它能过马上使你的脸有所改变

　　提醒自己，一周同房可以使你看起来年轻七至十二年.但是偶尔的性生活，由于压力过大，会有相反的效果.

　　多自慰

　　自慰是一种完美的解决日常问题，比如像压力和焦虑的良药.如果你达到性高潮有问题或者你的男朋友是一个过早射精者，这对你具有非常好的效果.性教育学者指出这是一种非常好的可以帮助你找出什么在床上对你的胃口，什么不对的工具.百分之九十的人说他们一周至少要有一次自慰的行为.

　　充气娃娃