摘要:男女做爱的时候，尤其是体重差距比较大的两个人，总有一方要承受对方给予的压力，若不堪重压，那么做爱只得草草结束，面对这种情况，只需要三个性技巧就能解决问题。学会这三种性技巧，让男女做爱变得丝毫无压力。

　　男女做爱的时候，尤其是体重差距比较大的两个人，总有一方要承受对方给予的压力，若不堪重压，那么做爱只得草草结束，面对这种情况，只需要三个性技巧就能解决问题。学会这三种性爱姿势，让男女做爱变得丝毫无压力。

　　性技巧一：靠墙式

　　这种做爱最佳性姿势对双方体力要求都很高，不仅可大大提高夫妻之间的快感，但同时也会消耗更多的能量。为了保持一定高度及角度，双方大腿及腿部肌肉会得到拉伸。这一体位可有效地锻炼四头肌(大腿前部肌肉)和腰部肌肉。

　　性技巧二：对坐式

　　由于这种夫妻性姿势，双方既要保持坐姿稳定，又要有一定力度完成性交动作，对身体多处肌肉群都有较高要求。有专家表示，这种性技巧比男上位要求更高，它可有效拉伸小腿肌肉，锻炼效果更好。但要提醒的是，背部肌肉弱的人不宜选择此体位，这样容易拉伤肌肉。

　　性技巧三：弯腰式

　　这种做爱姿势需要大量的弯腰和卷曲动作，因而可极好地锻炼脊椎肌肉群和大腿内侧肌肉，令身材更匀称。同时相比常规的性技巧，会大大延长前戏的时间，但要注意的是，对于腰部疼痛的人不宜选择该体位，以免影响身体受到更大的创伤。