前列腺增生症患者进行积极的自我保健，对配合治疗及疾病的转归有着十分重要的意义。

　　(1)对于性生活，既不纵欲，亦不禁欲，专家指出可根据年龄和健康状况而定。但有尿潴留病史者当小心谨慎，最好不过性生活。

　　(2)饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜瓜果，并少食辛辣刺激之品，戒酒，以减少前列腺充血的机会。

　　(3)尽可能少骑自行车，因自行车座可压迫尿道上段的前列腺部位，加重病情。

　　(4)切忌长时间憋尿，以免损害逼尿肌功能加重病情。

　　温馨提示：以上信息仅作为参考，个人病情还需结合自身实际情况而定。任何疾病都要做到早预防、早发现、早治疗，才是维护健康之根本。