对男士而言，重要的是有强健的身体。因此，只要是身体保养内容的，无论是椎体理疗、清肺排毒的项目或是肩颈按摩、肾部保养、拔罐等等，他们都乐于尝试。

　　1。推荐课程：中药蒸熏护理

　　中药蒸熏疗法是依靠特殊的蒸熏机和配套的坐浴器共同完成。熏煮时，蒸熏机中备好的数十种活血中草药材的蒸汽会通过导管导向一旁的坐浴器，当人坐在坐浴器上，药水的蒸汽则在胯下蒸腾。温度是可调的，时间一般在25分钟左右。这些带有药效成分的热气，会通过下体的熏蒸帮助身体活血排毒，消除疲劳，令疲累受压的身心进入身心松弛境界。蒸熏机内释放出的中草药热气能令毛孔扩张、排汗，促进全身血液循环，放松身体内脏及疲劳肌肉，帮助身体排毒。

　　在中药熏蒸完成后，接下来美疗师会进行金三角按摩。所谓金三角，指的是腰腹部主管男性功能的部位和经络穴位。推按会从背部阳脉——督脉开始，再推膀胱经解毒。接着推揉正对肚脐眼的背部命门穴，背部的脾、胃、肾俞各穴，以及有益于雄性激素分泌的带脉、八髎穴，最后点按主管内分泌的足部的足三里、三阴交、太溪等穴。

　　课程的最后一个环节是用生态保养能量仪巩固效果。生态保养能量仪以每秒48次的稳定频率震动，能借助一指神功的原理打通经络，令身体阴阳平衡。

　　现场直击：整个课程搭配循序渐进。中药蒸熏10分钟不到就会微微出汗。坐卧在特殊的坐浴器上，就可享受蒸熏的过程。待按摩时，俯身向下，任谁也不能阻挡浓浓的睡意。完成后，身心重新恢复舒畅愉快的状态。

　　2。推荐课程：吴氏十八罐

　　拔火罐是借助热力排除罐中空气，利用负压使其吸附于皮肤，造成瘀血现象的一种传统中医康复疗法。这种疗法可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，具有调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质的功能，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。

　　拔罐的流派甚多，但无论哪种流派，都是改善亚健康症状的良方。比如：雨水天筋骨疼常见，按中医的解释多属风湿入骨。拔火罐时罐口捂在疼痛处，可以慢慢吸出此处的湿气，同时促进局部血液循环，达到止痛、恢复机能的目的，从而缓解风湿“痹痛”筋骨酸楚等不适。特别适用于痰湿、湿热、风寒体质的人群。

 　　吴氏十八罐与传统中医康复疗法没有太大的区别，但是在布罐和辨罐上有自己独到之处：无论身体是否有失衡现象或是某方面失衡，它都必先沿人体督脉两旁的左右对称膀胱经上的九个腧穴（由上至下是肺、心、肝、胆、脾、胃、大肠、小肠俞）布罐，拔后经辨识，才按对应的五脏六腑症状取穴位进行下一步的改善护理。由于布罐辨识共有十八罐，故名之。

　　其实拔火罐对一些失雅的容颜也能改善。如粉刺痤疮，又如脱发症。前者按中医的理解多因肺经风热、脾胃积热所致，吴氏十八罐拔罐法主要沿背部的大椎、肺俞、肾俞、胃俞和腿部的足三里、三阴交、委中穴等穴布罐；后者则认为主要是气血虚弱、肾气不足所致，也与精神、神经因素及内分泌失调疲劳或脂溢皮肤有关，该拔罐法主要沿头部脱发的局部以及风池、风府、翳风穴，背部的背俞穴、命门穴，以及肩颈部的大椎、神道、陶道穴等处布罐。