有关专家调查发现，将近一半的已婚女性认为自己从来没有体验过真正的性高潮。这种结果无疑令人震惊和难以置信，然而，它却在很大程度上反映了一个重要的事实，太多的女性不了解自己内心的真正需要，也从未感受过性爱带来的快乐……

　　他的快乐不等于你的高潮

　　你是否也和大多数女性一样，在日常生活以及性爱中，总是以丈夫或男友为中心，甚至错误地以为，床第间他的高潮就意味着你的高潮，以为伴侣的每一次勃起、射精就是自己的快乐极致所在。这种误解无疑反映出女性一大可悲之处，已习惯自己没有高潮的性生活，并视之为理所当然。

　　那天深夜，我突然接到远方女友的电话，她告诉我她想离婚，我惊得坐起来，连声问她发生什么事了？在朋友们看来他们是幸福和谐的一对，只是她的丈夫太出色了，让我们不由得替她担上那么一点心。“不，是我。”“怎么会？”我大惊失色。“结婚十几年了，我一直以为自己是天下最幸福的女人，但是，直到一个月前，我才明白自己是多么可怜，不但从未体会过快乐，就连什么是高潮都不懂。而我还一直相信他的理论，把他的兴奋当作是我的高潮。”原来，一向中规中矩的女友邂逅了大学时的初恋男友，并且有了“一夜情”，虽然他们并不能再重新走到一起，但女友却突然发现丈夫是那么自私，她坚持要离开他。

　　专家告诉我们，男性的高潮基本上可以依据器官的快感来获得，但女性许多时候更需要心理上的帮助，因此男性的快感不等同于女性的快感。倘若你要真正寻找到属于自己的高潮，就需要对自己的身体和性反应有切实的了解，然后引导对方给以适当的帮助和刺激。

　　时间长短并非高潮的尺度

　　经常困扰男人的问题是女人到底需要多长时间才能达到性高潮？他们自己总是七八分钟完事，那么女人呢？是不是时间越长越好？

　　我的一位好友就曾和我诉苦说：“他以为时间越长我就越快乐，所以每次他都刻意地延长时间，我看出他很疲劳，到了后来我自己也不是很舒服了，但我知道他是努力让我快乐，我真不知道该怎么和他说。令我烦恼不已的是我也搞不懂自己的身体，有时很短的时间就能达到兴奋，而有时无论时间多长都没感觉，所以到后来我不得不伪装高潮，以安慰他。”

　　事实上，高潮“可遇不可求”，女性对性爱的时间也是没有一个统一的标准的，即使是同一个女人，也不会每次都在同样的时间里达到性高潮。专家认为，爱抚是否充分、兴奋值是否已达到极限等等都影响着高潮到来的时间。一个关心女人感觉的男人应该做的是，在女人高潮到来之前“坚守阵地”，尽量训练自己控制时间的能力同时也要关注妻子的情绪，身体状况等等。